האם גדלתם על ידי נרקיסיסט מדריך חיוני זה יראה לכם כיצד להפסיק להרגיש בלתי נראה, להשקיט את הקול הפנימי הביקורתי שלכם ולהתחיל לחיות את החיים בתנאים שלכם. האם גדלת עם אמא שתלטנית או מניפולטיבית, האם היא התעללה בך רגשית או פסיכולוגית: האם היא גרמה לך להתבייש, דחויה או משוגעת האם הכל היה עליה כל הזמן: כשאמא שלך נרקיסיסטית, זה יכול לפגוע ולבטל את תחושת העצמי שלך ולהשאיר אותך עם חרדה מתמשכת, חוסר ביטחון, ספק עצמי וקול פנימי ביקורתי ללא הרף. אבל יש כלים שבהם אתה יכול להשתמש כדי להתקדם בחייך הבוגרים בביטחון. הכישורים המבוססים על ראיות בספר זה יעזרו לך לרפא את הצלקות של התבגרות עם אמא שקועה בעצמה ונרקיסיסטית. נכתב על ידי פסיכולוג ומומחה לנרקיסיזם, בנות בוגרות של אמהות נרקיסיסטיות מציע אסטרטגיות יעילות מוכחות השאובות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי, CBT, טיפול התנהגותי דיאלקטי, DBT וטיפול בקבלה ומחויבות, ACT כדי לעזור לך להפחית חרדה, לבנות ביטחון, להתגבר על ביקורת עצמית ולחיות את החיים שמגיעים לך.