השתמש EPA ו DHA באומגה 3 כדי לעזור לספק את הגוף├óΓé1/4Γäós צורך חומצות שומן חשובות אלה. EPA ו-DHA מקדמים את בריאות הלב וכלי הדם והמוח ומסייעים בעיכוב גורמים דלקתיים. למה זה עובד: הגוף שלך צריך חומצות שומן כדי לשרוד והוא מסוגל לעשות את כל אבל שניים מהם: חומצה לינולאית (LA), במשפחת אומגה 6, וחומצה אלפא לינולנית (ALA) אשר נמצא במשפחת אומגה 3. שתי חומצות שומן אלה חייבות להיות מסופקות על ידי הדיאטה ולכן הן נחשבות חומצות שומן חיוניות (EFAs). שמני אומגה-3 מכילים חומצה איקוסאפנטאנואית (EPA) מועילה מאוד וחומצה דוקוסאהקסאנואית (DHA), שבדרך כלל חסרות בתזונה המערבית הטיפוסית. בנוסף, סינתזת EPA ו- DHA מ- ALA עשויה להיות לא מספקת בתנאים מסוימים ועבור רוב האנשים הצורכים דיאטות בסגנון מערבי. עם אומגה 3 אתה יכול לקבל את הדרישות היומיות שלך עבור חומצות שומן קריטיות אלה מילא. אומגה-3 מכיל כמות כפולה של EPA ו-DHA כמוסות שמן דגים קונבנציונליות וזמינות מסחרית, מה שאומר שתהיה לכם עוצמה גבוהה בהרבה של EPA/DHA במוצר זה, בהשוואה למוצרים קונבנציונליים אחרים המכילים גם EPA ו-DHA. יתר על כן, EPA ו- DHA יכולים לעזור להפחית את הדלקת. המדע מאחורי המוצר: שמני אומגה 3 מכילים חומצה איקוסאפנטאנואית (EPA) וחומצה דוקוסאהקסאנואית (DHA), שבדרך כלל חסרים בתזונה המערבית הטיפוסית. מחקרים מדווחים כי הדיאטה הים תיכונית, העשירה בחומצות שומן אומגה 3, חומצות שומן חד בלתי רוויות כמו זו המצויה בשמן זית, ופירות, ירקות ועשבי תיבול עשירים בנוגדי חמצון, קשורה לתוחלת חיים מוגברת [2-10]. מחקרים אחרים מדווחים כי אומגה 3├óΓé1/4Γäós חשוב בבריאות הלב וכלי הדם [11-13]. מדענים ורופאים מדווחים כי צריכה נאותה של שמנים מסוג אומגה 3 חיונית לשמירה על בריאות טובה [14]. הצהרה זו מבוססת על מחקרים רבים בבעלי חיים ובאנשים שהראו כי שמנים אומגה 3 לשפר את תפקוד המוח, להפחית גורמים דלקתיים 14]. מחקרים הראו כי EPA ו-DHA מפעילים קולטן המופעל על-ידי מרבה פרוקסיזום (PPARs) אשר בתורו מעכב קומפלקס חלבונים המכונה גורם גרעיני-קאפה b (NF-kb) [14]. NF-kb היא מערכת שעתוק העיקרית המפעילה דלקת [14]. לפיכך, צריכה נכונה של EPA ו-DHA תומכת בתגובה דלקתית בריאה. [14]. אופן השימוש: יש ליטול שתי (2) כמוסות ג'ל פעם עד שלוש פעמים ביום עם המזון, או לפי המלצת רופא.