מושלם לאימוני סולו - ציוד אימון כדורעף זה מסייע להנחות את הכדור בחזרה לאחר כל נדנדה, כך לבלות יותר זמן להכות כדורי מטח ופחות זמן לרדוף אחריהם. אין צורך להפריע לאימון על מנת להביא את הכדור, מה שמאפשר שעות של תרגול ללא צורך של אדם אחר. קל להחזיק כדורים בכדור זה, פשוט השתמש ברצועת צד אחת על נרתיק הכדור כדי לתקוע את רצועת הצד השני בהתאם לצורך שלך.^ שפר את כישורי השליטה בכדור -- משפר את המגע של השחקן, הגדרה, ספיקה, הגשה ביד או מתחת ליד, העברת נדנדת זרוע, שליטה בכדור וזריקות, אשר יכול פשוט להתחמם לפני המשחק שלך או לשפר את כישורי משחק הכדורעף שלך טוב יותר.^ רצועת מותניים מתכווננת וחוט אלסטי -- כרית רצועה זו מתאימה בנוחות סביב המותניים, ומגנה על המותניים שלך טוב יותר. ניתן להתאים אותו כך שיתאים לגדלי מותניים שונים עבור רוב השחקנים. כבל אלסטי נותן לך אורך מספיק כדי אפילו להכות בהגשה של קפיצה מוגזמת וקוצים מבלי שהכדור יקפוץ בחזרה לפנים שלך.^ תנועת יד סטנדרטית-- השתמש ברצועות המתכווננות עם חיזוקי ידיות פלסטיק כדי לנוח בחוזקה על כף היד כדי לחזק את מיקום היד הנכון על הכדור כדי לתקנן את פעולת היד או להפחית עבירות תוך כדי הגדרה להימנע מלגעת בכדור במהלך האימון.^ מידה אחת מתאימה לרוב הכדורים - מעוצבת עם נרתיק כדורים שניתן להתאים להחזקת כדורי ספורט בכל גודל כגון כדורעף, כדורגל, כדורעף חופים, פולו מים ואפילו כדורסל. ציוד תרגול נהדר לכל רמות הניסיון ממתחילים ועד מומחים.^