תיאור: עוזר לך לנשום נכון, מאמן אותך לנשום נשימות עמוקות, עוזר לך לפתוח ולנקות את דרכי הנשימה, עוזר להימנע מהצטברות ריר בדרכי הנשימה העליונות כגון הצטברות ריר, אסטמה וכו' ככל שתרגילי נשימה מבוצעים כראוי, כך הריאות מספקות חמצן לכל הגוף בצורה יעילה יותר, לא רק מחזקות את מערכת הנשימה, אלא גם נמנעות מריאות קל לשימוש. המטרה שלך היא לקחת נשימה עמוקה ולרחף את הכדורים הצבעוניים בכל עמודה, לבן פירושו שאתה שואף 600 מ"ל / מ"ל, צהוב פירושו 900 מ"ל / מ"ל, ירוק פירושו 1200 מ"ל / מ"ל, אתה יכול למדוד ולתעד את מאמץ השאיפה המקסימלי זה גם עוזר להילחם . כשאתה לוקח נשימה עמוקה, זה גם ינקה את הראש שלך וייפטר מהנגרמות על ידי עבודה ופעילויות יומיומיות. אתה יכול בקלות לבלות את היום באופן פעיל וחיובי קל משקל לנשיאה ולניקוי, קל לשים בתיק ולשאת אותו איתך. אתה יכול להשתמש בו בבית, תרגיל פשוט יכול לשמור על הריאות שלך היטב מפרט: חומר: PVC טבלת מידות: 140 מ"מ x 153 מ"מ / 5.51 אינץ' x 6.02 אינץ' החבילה כוללת: 1x מתאמן נשימה הערה: הכנס את צינור הנשימה לכניסת האוויר. ודא שהוא מחובר היטב. לאחר מכן חבר את הפיה לקצה השני של צינור הנשימה. לאחר מכן, הכניסו את הפיה לפה. אטמו את השפתיים בחוזקה כנגד הפיה. נשמו לאט (שאפו עמוק) כשהשפתיים עדיין אטומות היטב סביב הפיה. עצור את הנשימה למשך 3 שניות לפני הסרת הפיה. ואז נשפו לאט. קחו נשימה והתחילו את המחזור מחדש. המטרה שלך היא לנסות לפוצץ את הכדור גבוה ככל האפשר. ראשית, ייתכן שתוכל להרים את הכדור למרחק קצר. אבל ככל שתמשיך לתרגל, תוכל לנשום יותר אוויר.