גלגלות כתף Easy Door Over-the-Door - בשלבים הראשונים של הטיפול בכאבי כתף או תפקוד לקוי, חשוב להחזיר טווח תנועה תקין (ROM) לכתף. אחת הדרכים לעשות זאת היא להשתמש בגלגלות כתף. גלגלות אלה תלויות מעל הדלת ומשמשות כדי לספק ROM עדין ופסיבי לכתף שלך. אין צורך בהרכבה - קוטר החבל 6 מ"מ ואורכו 2 מ'. גלגלת הכתף מורכבת מעוגן דלת, גלגלת, חבל משיכה ושתי ידיות, עוגן הדלת מהודק בין הדלת למסגרת ומוכן לשימוש. אופן השימוש - אפשרו לגלגלות לשיקום כתף מעל הדלת למשוך את היד למעלה לכיפוף עד שתרגישו מאמץ קל בכתף. לאחר שתי שניות כשהכתף במצב מורם, השתמשו בגלגלות כדי לאפשר לזרוע לחזור באיטיות חזרה לצד שלכם. חזור על תנועה זו 10 פעמים עבור הכתף הכואבת שלך. עצור אם אתה מרגיש כאב בכתף. הקפד לשאול את הפיזיותרפיסט שלך באיזו תדירות אתה צריך לבצע תרגילים אלה. האיצו את תהליך ההחלמה שלכם - גלגלות כתף הן דרך מצוינת לשפר את השרוול המסובב ואת טווח התנועה של הכתף לאחר פציעה או ניתוח. אם יש לך כאבי כתף או עבר ניתוח כתף, אז פיזיותרפיה עשויה להיות אפשרות מצוינת כדי לעזור לך להפחית את הכאב שלך ולשפר את התפקוד הכללי שלך. בטוח ללא חשמל - גלגלת הכתף הפשוטה שלנו היא תרגיל שיקום כתף פיזי ידני בלבד שאינו דורש חשמל לבטיחות.