לשם מה: נשימה מודרכת יומית כדי לעזור להרגיע ולמקד את המוח במהלך היום או לקדם שנת לילה שלווה, ולשפר את הבריאות הכללית. תרגול מתמשך יכול לעזור לנהל או להפחית מתח וחרדה בכל הגילאים ויכול לעזור לשפר את תסמיני הדיכאון. כלי מדיטציה פשוט ומהנה שיכול גם לטפח מיינדפולנס כדי לעזור לך לחיות את הרגע הנוכחי. אופן השימוש בו - 3 מצבי נשימה קלים לשימוש או כמנורת לילה מרגיעה. כל שעליך לעשות הוא לעקוב אחר הנחיות הצבע הפופולאריות 4/7/8 "נשימה מרגיעה", 5/5 "נשימה מאוזנת" או 4/4/4/4 "נשימת קופסה". בודהה ירוק - שאיפה, בודהה - החזקה, בודהה כחול - נשיפה. הקש קלות כדי לכוונן את הבהירות. למי זה מיועד - מבוגרים וילדים שעשויים החל מתזכורת יומית עדינה ועד "הפסקה ואיפוס"; לומדים חזותיים שעשויים להעדיף מדיטציה מודרכת בעיניים פקוחות (אלה שקשה להם יותר להתמקד בעיניים עצומות); מתרגלי מדיטציה מתחילים ומתקדמים; המתעניינים במיינדפולנס; מורים, תלמידים ויועצים. היכן להשתמש בו - מתאים באופן מושלם לשולחן או לשידת לילה או לכל מקום שתרצו לקבל תזכורת. תרגול, עבודה, לימודים... או כחלק משגרת הירגעות מרגיעה לפני השינה. (התמונה היא דיאגרמת אפקטים זוהרת) צבע: לבן חומר: סיליקון תכולת החבילה: 1 * מנורת סיליקון בודהה נושמת 1 * כבל USB רק תוכן החבילה לעיל, מוצרים אחרים אינם כלולים. הערה: השתקפות אור ותצוגות שונות עלולות לגרום לצבע הפריט בתמונה מעט שונה מהדבר האמיתי. שגיאת המדידה המותרת היא +/- 1-3 ס"מ.