L-גלוטמין הוא הנפוץ ביותר של חומצות אמינו והוא נמצא בכמויות גדולות בשרירים שלך. למעשה, כ -60% מהכמות הכוללת של חומצת אמינו בשריר הוא גלוטמין. זה מסווג כמו חומצת אמינו לא חיונית (למשל זה יכול להיעשות בגוף), אבל, כפי שהוא מספק דלק לשרירים שלך, במצבים מסוימים הביקוש גלוטמין עולה והגוף שלנו אינו מסוגל לייצר כמויות מספיקות. לדוגמה, במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית, מאגרי גלוטמין מתרוקנים כי הגוף ממוקם תחת לחץ והשרירים והגידים דורשים יותר מחומצת אמינו זו. במקרה זה, כדי למזער את פירוק השריר, גלוטמין צריך להיות מושגת מן הדיאטה או באמצעות תוספי. מקורות טבעיים של גלוטמין הם בשר בקר שניזון מעשב, דגים שנתפסו בטבע, גבינת קוטג ', אספרגוס וברוקולי. גם אם אתה מוודא כי אתה כולל מזונות עשירים גלוטמין בתזונה שלך, או אפילו על ידי מילוי רמות גלוטמין שלך משימוש אבקת מי גבינה, זה עדיין יכול להיות מועיל לקחת תוסף. המינון הנמוך של סולגר 500 מ"ג L-גלוטמין יכול לוודא כי רמות שלך ישוחזרו. סולגר 500 מ"ג כמוסות ירקות L-גלוטמין כשרות ומתאימות לטבעוניות וצמחוניות. המינון 1 ביום מספק לגוף עם 500 מ ג L-גלוטמין. כל מוצרי Solgar לפגוש ldquo המוכר בתעשייה שלנו; גולד סטנדרטרדקו; למצוינות. Solgar מיוצרת תוך שימוש במרכיבים ממקורות טבעיים ומחדשת מאז 1947, והיא התוספת המושלמת שלכם לנדש בריאות טוב; 98% מצרכני סולגר ממליצים על המותג*