הפסקת עישון מנירוסטה: עישון נירוסטה מסוגנן, עם מאפיינים שונים, מסייע בהקלה על תשוקה לעישון, חרדה, דיכאון, עצבנות ורגשות קשורים אחרים. שימוש: שאפו לאט ועמוק במשך 4 שניות, החזיקו למשך 7 שניות, ואז נשפו לאט דרך הפסקת האידוי למשך 8 עד 10 שניות. חזור על הפעולה במשך מספר מחזורים. שיטת נשימה זו תרגיע באופן טבעי את הנפש והגוף שלך. הסר הסחות דעת עם נשימה מדיטטיבית: אידוי הפסקת נשימה זה מוצא שלווה פנימית באמצעות נשימה חוזרת, שהיא דרך טבעית, מדעית ויעילה להרגיע את הנפש והגוף שלך. שמירה על הרגלי לבישה טובים: לבישת נשימת אנאפנה היא תזכורת מתמדת לנשום באופן מלא יותר לאורך היום, ובכך להקל ביעילות על חרדה. הסגנון יפה וניתן ללבוש אותו בדיסקרטיות מתחת לחולצה או כתכשיטים אופנתיים. פריטים להקלה על חרדה למבוגרים. מתנות מושלמות להפסקת אידוי: מתנה לנשים וגברים. אם אתם מחפשים מתנות מיינדפולנס, יקיריכם יהיו אסירי תודה על הנשימה המודעת שלנו. הפסק לאדות ומספק תזכורות עדינות לקחת נשימות עמוקות ואיטיות, זו אחת המתנות הטובות ביותר לאנשים עם חרדה.