רצועות הגבלת זרימת הדם הללו מפחיתות את אספקת החמצן לשרירים כדי להאט את סיבי השריר לפני העייפות ולהפחית את תגובתם לעומסי פעילות גופנית. גורמים מוגברים לצמיחת שרירים: מחקרים מראים כי פעילות גופנית יכולה להגביר את סינתזת החלבון בשרירים, ביטוי של NOS-1 ואיתות mTOR, מה שמוביל לצמיחת שרירים מוגברת. המחקרים מראים גם כיצד ניתן להשתמש בחוסם עורקים בפעילות גופנית כדי להגביר את צמיחת השרירים ולשפר את פוטנציאל גדילת השרירים על ידי הפחתת רמות המיוסטטין. שרירי לארן מהירים יותר וטון מצוין ללא הרמת משקולות כבדות: רצועות אימון חסימה גורמות להיפרטרופיה בעומס נמוך מאוד (בדרך כלל 10-30 אחוז מ-1RM). כאשר מורחים אותן על רגלי עבודה ובשילוב עם עומסים של 10-30 אחוז מ-1RM (הרבה חזרות ומנוחה נמוכה מאוד לפני שהעייפות נכנסת), התוצאות בדרך כלל קרובות לאלה המתקבלות עם 80 אחוז 1RMs. למעשה, הרצועות האיסכמיות בקלות וללא הרמת משקולות כבדה מציעות שרירים רזים וצליל נהדר. רצועות חזקות במיוחד ונוחות במיוחד: רצועות האימון של Pro Package קלות לאבטחה, קלות להסרה ברגע שהאימון מסתיים ונוחות להפליא על רגל העבודה. אם אתה משתמש ברצועת הזרוע או ברצועת הירך, היא שומרת על צורתה וגמישותה.