הערה: שקי חול בפסקה זו הם חלולים, צריכים למלא את עצמם, את המילוי המתאים המוצע, אם רק לא ניתן למלא את החול ודברים כבדים אחרים מלאים מדי, כדי לא להשפיע על השימוש במטרות קיר) שקי חול לקיר ותלייה רגילה ראשית, מטרת הקיר קלה יותר לנשיאה משקי חול, ניתן לתלות אותה על הקיר או על השרפרף; שנית, כוח התגובה של יעד הקיר הוא הקיר כולו, יחסית למשקל שק החול ניתן לתרגל יותר מתוך החדירה, מכיוון שהקיר לא יהיה זהה להזזת שקי חול, הסבירות הכוללת גדלה מאוד. לווינג צ'ון ג'יט קון יש הרבה תוכן אימון מטרות קיר, ברוס לי במהלך חייו גם יעד הקיר ככלי האימון העיקרי שלו. ברוס לי גם השתמש לעתים קרובות ב-2-3 שקי חול זקופים (הידועים בשם: שניים חתוכים, שלושה חתוכים), או שקי חול מרובים התלויים על הקיר, בהתאמה, מלאים בחול, חצץ, שעועית, גרוטאות פלדה או חול ברזל וכו', ואז הוכו כדי לחוות אגרוף מכה בחפצים שונים בחושים שונים, כלומר, משחקים בתנוחות שונות כאשר גוף האדם מרגיש. שקי חול מקל הם הציוד לתרגול אגרוף, השימוש במדבקות קיר יכול לתרגל מגוון אגרוף אגרוף, כמו גם האגרוף של ווינג צ'ון הוא שקי החול הראשונים של המתרגלים לשמור על כ -17 אינץ 'או 45 ס"מ בערך ואז להשתמש במרפק כוח אגרוף שיער כאשר הגוף חייב להיות רגוע שרירי הזרוע לא יכולים להדק את הראשון לשחק חמישים אגרוף מספיק, אם כאב האגרוף הזה מפסיק מיד לשחק, בעיטה בשקי חול היא מיומנות מתקדמת יותר, תרגיל יכול לבעוט בשקי חול בתרגיל, עבודת רגליים, במיוחד שלושת כפות הרגליים של ווינג צ'ון חייבות לנשום עם אותה כף הרגל כדי לשחק סדרה של קישורים כדי לנסות לשמור על איזון הגוף, אל תתנו לכף הרגל לנחות צבע: לבן שמנת חומר: קנבס גודל: 40 על 40 ס"מ משקל: 160 גרם תכולת החבילה: 1 x שק חול ריק רק תוכן החבילה לעיל, מוצרים אחרים אינם כלולים. הערה: השתקפות אור ותצוגות שונות עלולות לגרום לצבע הפריט בתמונה מעט שונה מהדבר האמיתי. שגיאת המדידה המותרת היא +/- 1-3 ס"מ.