ספר הבישול האולטימטיבי לריפוי השימוטו בעזרת הפרוטוקול האוטואימוני. דיאטת AIP, המבוססת על פרוטוקול אוטואימוני אנטי-דלקתי ונטולת אלרגנים, יכולה לעזור להקל או אפילו להפוך את הסימפטומים של השימוטו. ספר בישול זה של ה-AIP הופך את האימוץ של הדיאטה לטעימה, מזינה ובר ביצוע, עם הוראות שלב אחר שלב ומתכונים קלים ומציאותיים לכל אורח חיים ותקציב. כל מתכון מכיל שילוב טעים של מרכיבים עשירים בחומרים מזינים ואנטי-דלקתיים, ללא הגורמים הדלקתיים הנפוצים שמחמירים את המצב. אם אתם חיים עם השימוטו ומוכנים ללכת בדרך חדשה לריפוי, ספר הבישול של השימוטו ל-AIP יכול לעזור לכם להרגיע את הסימפטומים שלכם. סקירה כללית של בריאות ודיאטה. למדו את כל מה שאתם צריכים לדעת על השימוטו והיפותירואידיזם ומדוע התזונה שלכם יכולה לעזור לכם להחלים. מתכוני AIP פשוטים. מתכונים אלה מסירים את הניחושים הכרוכים בהנחיות ה-AIP ומהירים להכנה, עם אפשרויות לארוחות של 30 דקות בסיר אחד עם 5 מרכיבים וארוחות מוכנות מראש. תוספות מועילות. עם תוכנית ארוחות לשבועיים ומידע על המזונות ליהנות מהם או להימנע מהם. ספר זה מלא בטיפים ומידע שימושיים לאורח החיים החדש שלכם ב-AIP. טפלו בשורש הגורם לתסמיני השימוטו בעזרת מתכונים משקמים ומרפאים. הצג עוד